瑞士 ∣ 策馬特健行～Edelweissweg 小白花步道 & Zmutt聚落

小白花步道（Edelweiss-Weg）位於瑞士策馬特（Zermatt），是一條壯麗的山區健行步道，沿途會經過（Zmutt）舊聚落與大片高山草甸，以及欣賞到雄偉的馬特洪峰（Matterhorn）景色。

Edelweiss

小白花的名稱源自於高山火絨草（Edelweiss），由德文的edel（高貴）和weiß（白色）所組成，小白花也是瑞士和奧地利兩國的國花。這種美麗的高山植物於夏季高海拔地區盛開。正如其名，山區經常被白色花朵點綴，宛如一幅畫一般。

從策馬特前往小白花步道健行全程約20公里，海拔爬升1213公尺，約七小時的時間。步道口就位於鎮上，不需另外搭乘纜車或火車就能直接從策馬特開始徒步健行。

這條健行路線由策馬特一路緩緩上升，從城鎮穿越茂密樹林來到高山草甸，路途中抬頭仰望就能見到壯觀的馬特洪峰，這座山型獨特的高峰海拔4478公尺，無論從哪個角度看見它都能一眼認出，真不愧是歐洲最為著名的山峰。

Zmutt

徒步的路程中會經過一個古老的小聚落「Zmutt」，這個聚落有著500多年歷史，坐落在海拔1936公尺的山坡上，擁有大約20棟年代久遠的瑞士傳統小木屋，一間一間的小木屋緊密地在這個小聚落，散發出一股迷人的魅力。

當天我們睡的比較晚才起床，從旅館出發時已經11點了，考量到小白花步道全程距離較長怕時間來不及便決定更改路線，改走Zmutt步道至舊聚落再接回小白花步道返回策馬特的O型路線。

從策馬特鎮上可以沿著馬特維斯帕河（Matter Vispa）往Zmutt方向前行，通過橋的另一邊來到左側後就準備進入樹林開始爬坡。

有許多遊客也會從策馬特搭乘纜車到Furi站下車，接著再走45分鐘的路程就可以抵達Zmutt，能省去一段爬升的距離，我們本來就計畫要健行因此選擇用雙腳前往。

爬升一段上坡之後，穿過樹林視野漸漸開闊了起來，對面山坡上可以看見幾棟瑞士傳統小木屋，數量不多應該不是Zmutt聚落。

Zmutt舊聚落比想像中的還要熱鬧些，除了有部分的居民住在此外，這裡也有餐廳提供旅客用餐，以及一間白色的迷你小教堂。

早期瑞士居民將一大片石板架在兩層樓的中間是為了防止老鼠上樓偷吃糧食，架在中間的石板遠看很像一個大蘑菇因此又被稱作蘑菇屋。

聚落內有幾間木屋展示了早期瑞士居民的生活樣貌以及過去的設施。Zmutt不僅是山友們健行途中停靠休息的景點，也是認識當地傳統文化的理想之地。

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走入小白花步道是一段穿越自然美景和古老山村的徒步之旅，我們近距離接觸傳統的瑞士山村文化，感受了一場難忘的健行體驗。

無論你是大自然愛好者或是尋求遠離城市喧囂的過客，小白花步道都能滿足你的期望，來到Zmutt舊聚落猶如穿越時空回到過去，看見了傳統的瑞士山村文化，欣賞到阿爾卑斯山的經典美景，這是一條擁有歷史人文與自然景觀的健行路線。