瑞士 ∣ 策馬特健行～Riffelsee Lake 利菲爾湖 ＆ 巧遇黑鼻羊

位於瑞士策馬特（Zermatt）東北方的 利菲爾湖 （Riffelsee Lake），海拔2757 m，面積約為0.45公頃，是一座高山湖泊，天氣晴朗時可從湖面欣賞到馬特洪峰（Matterhorn）山脈的倒影。

Riffelsee Lake

利菲爾湖是經由冰川遺跡所形成的，冰河時期由巨大的冰川進行了冰融和冰流的作用，隨著氣溫升高，冰川逐漸融化，因而留下了這處美麗的高山湖泊。

前往利菲爾湖可以從策馬特車站搭乘戈爾內格拉特鐵路（Gornergrat railway），這是一條連接策馬特和戈爾內格拉特的高山鐵路。鐵路全長9公里，起點高1604m，終點高3089m，高低落差將近1485m。

Gornergrat Bahn

鐵路的終點站是戈爾內格拉特觀景台高度3131m，擁有360度景觀台，能一次將瑞士境內29座超過4000m的高山盡收眼底。此處還座落一間全歐洲海拔最高的飯店3100 Kulmhotel，每間客房擁有極佳的視野，房間僅23間相當難預訂。戈爾內格拉特觀景台 (Gornergrat Bahn)與冰川天堂(Matterhorn Glacier Paradise)同為策馬特最著名的兩大旅遊景點。

我們此趟行程規劃是搭乘登山火車至2815m的羅登波登（Rotenboden）車站 ，單程車票一張48歐元，持Swiss Travel Pass，可享有半價優惠，於不同季節上山車票價格也會有差異。

大部分遊客的路線安排是從羅登波登出發，健行至利菲爾湖環饒一圈後返回車站再搭車回到策馬特，這條路線僅1.8公里不到1小時就能走完，相當親民好走。

我們的行程則是從羅登波登經利菲爾湖後，一路走下山回到策馬特鎮上，距離與海拔下降皆多了好幾倍，實際走約10公里，海拔下降1200m，約6小時，適合經常有在登山健行的山友們。

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利菲爾湖的上方是利菲爾山（Riffelhorn），我們坐在湖旁邊休息吃著山食纖維水果乾，一邊欣賞馬特洪峰倒影。

這條熱門的健行路線簡單好走，因此遊客眾多，直到過了利菲爾湖之後的人潮才明顯少了許多，看來大家目的很一致，都想一睹馬特洪峰倒影。

走著走著突然在一個石壁下方巧遇整群的黑鼻羊在躲太陽，由於羊群是在山區放養因此會到處移動，想要見到他們可是要碰碰運氣，難得見到可愛的黑鼻羊和牠們玩了好久才繼續下山。

瓦萊黑鼻羊

來自瑞士瓦萊州，臉部、耳朵、雙膝和四肢均為黑色，只有皮毛是白色，親人又可愛的羊咩咩，是策馬特最具代表性的動物。不要看黑鼻羊可可愛愛的，牠們對高海拔環境嚴寒氣候有很好的適應能力。

下山後在超市採買食材時才得知，原來策馬特有專門吃黑鼻羊的餐廳，幸虧我們有在山區遇見，不然可能就要在餐盤上品嚐燉羊膝了。

訂位資訊

策馬特有兩間知名的黑鼻羊餐廳「Restaurant Schäferstube」和「Restaurant Julen」，兩間都位於「Tradition Julen Hotel Zermatt」飯店內，前者在 B1，曾被列為米其林餐盤推薦，後者在 1F，兩間都是以瑞士傳統菜餚和羊肉料理為招牌。

離開主要山徑後，一路陡下坡到一個山谷，已經好一陣子沒看見其他人了，只有我們獨攬整座美麗的山林。

山徑沿著一條湍急的河流，應該是從山頂一路流下山到策馬特的冰河，與剛剛在稜線上所見到的景象呈現截然不同的樣貌。

離開了山谷，隱約能見到密密麻麻的房子，代表我們即將回到策馬特鎮上了，印象中這應該是人生第一次登山健行只有下坡的行程，覺得輕鬆又好玩。

過去在台灣登山只能靠自己的雙腳一步步爬上山頂，再走回登山口。瑞士山區乘坐登山火車方便又快速，不須辛苦的爬坡就能抵達高山，即使體力不足的長輩們也能坐火車上山欣賞風景。是一趟有別於以往的爬山經驗。